VOEDINGSADVIES
Naast de ems training hoort een gezonde levensstijl zoals gezonde voeding. In dit 12 weken durende programma krijgt u één keer in de week een coachingsgesprek met uw personal trainer.
Het roer wordt niet in een keer omgegooid en het betekent niet dat u niets meer mag eten. Integendeel zelfs! Het kan zelfs zijn dat u meer mag eten. Elke week wordt uw voedingspatroon aangepast, zodat u langzaam went aan een nieuw ritme.
Met dit programma krijgt u:
+ Een intake met een personal trainer, waar uw doel wordt besproken en eventueel aangepast.
+ Eénmaal per week aansluitend aan uw training krijgt u advies over uw levensstijl en wordt uw voedingsschema aangepast.
+ Om de week wordt u gewogen op een uitgebalanceerde weegschaal, zodat u en uw personal trainer op de hoogte blijven van uw progressie.
Het voedingsadvies-programma is als aanvulling op uw huidige impuls trainingen. De kosten zijn € 75,00 extra. Starten kan, in overleg met uw trainer, op elke doordeweekse dag.
We merken dat we conditioneel vooruitgaan, sterker worden en blijvend bewuster met voeding omgaan.
Extra's
HET VOLGENDE KOMT AAN BOD:
+ Voedingsdagboek
+ Theorie over voeding
+ Mental coaching
+ Voedingsschema maken
+ Recepten
Vraag nu een proeftraining aan!
Onze trainers zullen u graag informeren over de uitgebreide mogelijkheden. Maak gerust een afspraak.
Proeftraining